ENERGIKA : Le développement personnel

ACCUEIL >> Bonheur >> 5 conseils efficaces pour améliorer l'estime de soi adolescent ...

RUBRIQUES


Amélioration personnelle

Musculation

Fitness

Addictions

Esprit, mémoire

Motivation

Bonheur

Méditation

Réussite

Gestion du temps

Leadership

Gestion des émotions

5 conseils efficaces pour améliorer l'estime de soi adolescent

Avez-vous déjà eu à faible estime de soi et ne savais pas comment m'en sortir? Avez-vous jamais demandé, comment puis-je tout simplement appuyer sur l'interrupteur, et de changer mon humeur? Quelqu'un at-il jamais fait de mal vos sentiments et leurs mots de vous faire ressentir de l'insécurité au sujet de qui vous êtes? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, alors s'il vous plaît continuer à lire et à trouver les 5 conseils puissants pour améliorer votre estime de soi.

1. Appréciez-vous: C'est là que vous sommes reconnaissants pour vos dons et talents. Il ya de nombreux dons que vous avez que les adolescents d'autres n'ont pas et il est temps d'apprécier ce que vous les avez. Par exemple, je suis un grand lecteur ou que je suis un grand auditeur ou je suis une grande aide, etc

2. Évitez de porter un jugement envers les autres: Parfois les adolescents sont bien connus pour le commérage et de parler des autres. Arrêtez cette habitude, pour cette montre de votre insécurité au sujet de vous-même et il ne fait que vous vous sentez mal par la suite. Par exemple, elle a l'air si gros en ce que, ou il n'est pas un bon lutteur, etc

3. Ne vous comparez pas à quelqu'un d'autre: Cela ne fait que vous pensez de tout ce que vous n'avez pas et rend votre estime de soi baisse. Vous êtes une personne unique, alors pourquoi vous comparez-vous, soyez juste vous et d'être heureux avec vous. Par exemple, pourquoi at-elle obtenir une voiture à 16 ans et je dois attendre 2 ans de plus? Cela vous fera triste et plein de ressentiment de votre vie, au lieu d'apprécier que certaines personnes ne obtenir une voiture, qu'ils monter dans le bus, prendre un taxi, ou de marcher toute leur vie.

4. Faire quelques objectifs que vous pouvez atteindre et de travailler à son égard: Fixer des objectifs pour vous-même, comme faire vos devoirs par 21 heures Un autre exemple serait pas regarder la télévision, jusqu'à ce que le week-end. Mettre en place des objectifs pour vous aider à accomplir certaines choses que vous voulez accomplir. Il s'agit d'un rappel important dans l'estime de soi.

5. Faire une contribution: Faites quelque chose pour aider les autres et vous vous sentirez beaucoup. Faites-le pour l'amour du Créateur, et vous serez récompensé de tant de façons, c'est incroyable. Par exemple, aider un ami dans leurs études; prendre soin de vos frères et sœurs, à laver la vaisselle, faire du bénévolat pour quelque chose, etc


Source : http://www.energika.org/efficaces-adolescent-a02744888.htm

Apprendre à se sentir mieux - la confiance et la construction de l'estime de soiProcrastination est tout au sujet des émotions - partie 2Le moi (mentale et émotionnelle) programme de régime et de remise en formeComment se sentir bienL'envie ronge mon cœurPourquoi l'auto-discipline engendre plus de confiance en soiL'esprit est un mauvais maîtreConseils pensée positive - 6 conseils pour pratiquer la pensée positiveÊtes-vous jaloux de bonne fortune des autres?De la place au sol - bâtiment de confiance en soiEn utilisant la loi de l'attraction à l'abondance manifeste5 conseils pour surmonter la peurTraiter avec des gens négatifs dans votre vieNotre valeur - l'estime de soiLa colère qui concerne tous les jours de votre vie
Copyright © 2011-2014 energika.org - Tous droits réservés