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Libre exercice de mémoire à court terme

Une caractéristique commune présente dans tous les êtres humains est "oublier des choses". Certaines personnes oublient des choses immédiatement tandis que d'autres se souvenir des événements, même après des années de passe. Fondamentalement, cette différence est due au fonctionnement de la mémoire à court terme qui est excellent pour les uns et moyenne pour l'autre. Des exercices d'entraînement du cerveau sont disponibles pour quiconque a besoin d'une mémoire à long terme efficace à court.

La façon la plus simple, efficace et efficiente pour améliorer votre puissance de la mémoire est des exercices d'entraînement du cerveau. Toute perte de mémoire à court terme ou le vieillissement de l'esprit peut être ajustée et corrigée par ces exercices lorsqu'ils sont effectués régulièrement. Ne tardez pas si vous vous sentez ou pensez que vous pourriez avoir un problème de mémoire parce que les actions en retard aller déchets. Ces exercices sont spécialement conçus pour rappeler les cas de ce que vous avez appris ou de feutre, de votre mémoire à court terme. En outre, ces jeux donner du travail aux zones du cerveau qui sont rarement utilisés.

Court terme des exercices de mémoire peut être fait n'importe où avec n'importe quel objet disponible. Tout ce que vous avez besoin est mise au point et la capacité de comprendre ce qui se développe peu à peu avec plus de tels exercices. Si vous lisez ou écrivez quelque chose, de comprendre l'objet et d'y réfléchir. Cela aidera les nouvelles ou la lettre de rester dans votre mémoire à court terme pour une période plus longue qu'auparavant. Observer les objets environnants et après un certain temps seulement, fermez les yeux et essayer de se souvenir de ce que vous avez vu. Tous ces éléments contribuent à élaborer une meilleure mémoire à court terme de votre cerveau pour avec plus de pratique, vous serez en mesure d'accomplir des tâches plus difficiles.

Brain Games en ligne

Les jeux en ligne pour améliorer la capacité de votre mémoire sont de plus en largement populaire. Ces jeux et d'amusement, intéressant et donne au cerveau le travail qu'ils doivent faire. Identifier les visages et les reliant avec les noms au cours des intervalles aléatoires clignotants offrent une meilleure concentration et la mémoire. Peg système est un autre jeu où les nombres sont connectées avec des objets et doit être répertorié dans le même ordre ils sont apparus, il exige de la pratique et de concentration.

Une fois que vous êtes compétent à saisir des informations petite, vous pouvez commencer à jouer le mind mapping. Ici, vous avez besoin de mémoriser des informations autant que possible, puis d'écrire les informations mémorisées sur un papier dans le même ordre ont appris. C'est probablement le meilleur exercice pour aiguiser votre mémoire. En fait, chaque exercice contribue à une meilleure mémoire afin que vous pouvez commencer avec n'importe quel jeu de votre choix.


Source : http://www.energika.org/exercice-memoire-a02239531.htm

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