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Types de muscles squelettiques -, lisse et cardiaque

Savez-vous que vous disposez de 2 types de muscles? C'est ce qu'on appelle les volontaires et involontaires. Les derniers, les muscles involontaires travailler sans nous avoir à les commander. En d'autres termes, ils fonctionnent automatiquement. Il existe 3 types de muscles involontaires, les muscles squelettiques, lisse et cardiaque.

Le muscle squelettique

Il est également connu comme la masse musculaire maigre. Ces tissus sont attachés à l'os. Vous pouvez déplacer ces muscles à votre propre volonté. Vous pouvez aussi les tons dans le gymnase en faisant de la musculation ou des programmes d'entraînement en force. Quand on parle de musculation, ils parlent la construction des muscles squelettiques. Il s'agit notamment de biceps, triceps, dos, les jambes, les fesses et ainsi de suite.

Les muscles lisses

Ce muscle se déplace à votre nourriture dans votre tube digestif et le sang dans les vaisseaux sanguins. Par exemple, votre gorge effectue le péristaltisme (mouvement rythmique) pour apporter de la nourriture de votre gorge jusqu'à l'estomac. Sinon, votre nourriture ne sera pas descendre dans votre estomac! C'est aussi pourquoi vous pouvez vous positionner à l'envers et encore sortir avec elle. Vous n'avez pas de renforcer ces tissus lisses. Ils travaillent sur leur propre.

Du muscle cardiaque

Sans elle, votre cœur ne pouvait pas avoir travaillé. Tout le temps, ces muscles travaillent à pomper le sang à tous les coins de votre corps. Heureusement, tout cela est involontaire. Si vous devez contrôler consciemment vos muscles cardiaques, ce serait un fardeau terrible, n'est-ce pas? Comme le groupe des muscles lisses, vous n'avez pas de renforcer les muscles du cœur directement. Mais vous pouvez toujours améliorer son efficacité en effectuant des exercices cardio ou aérobie.


Source : http://www.energika.org/squelettiques-cardiaque-a05357470.htm

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